自然治癒力を蓄えてインフルエンザにご注意を
先日の皆既月食、皆さん見られましたか？
寒かったですが、外で宇宙の神秘を感じながら楽しみました。
太陽と地球、月の距離と大きさが少しでも違っていたら、見られないんですね。
素敵な天体ショーを見ることができて幸せでした。 でも、寒かったなー。
さて、インフルエンザが猛威をふるっているようです。
ひどくしないで素直に治るには、早めの対処と自然治癒力が備わっていることが大事です。
自然治癒力は寒いと落ちますし、無理していても、睡眠不足でも、過度のストレスも、治癒力を落としてしまいます。
こんな寒い時期にはとにかく暖かくして、早めに休んでくださいね。
体の内側から、自然治癒力を増やしていく方法もあります。
今の体力にちょっと自信がない・・・、そんな方はどうぞお気軽に当店までご相談くださいね。
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